Bitcoins accepted
Beslist.nl
Winkel in het Nederlands Shop in English

Categorie

  
Onze vermelding op http://www.keurmerk.info

 

Beren op de weg, en andere beesten die het leven lastig maken, Omgaan met emoties op het werk

Luisterboek
ISBN: 9789058710079
Deze praktische methode leert je omgaan met emoties op het werk. Al meer dan 200.000 exemplaren van het boek verkocht. Themaklassieker nu ook als luisterboek!
Auteur(s):
Theo IJzermans

€ 26,95 29,95

BTC 0.00829







Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit luisterboek gaat over de Rationele Effectiviteitstraining (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Deze uiterst praktische methode leert u omgaan met lastige emoties op het werk. Aansprekende voorbeelden en oefeningen zorgen ervoor dat u meteen zelf aan de slag kunt.

Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert u greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.

Het luisterboek is zeer geschikt als kennismaking met het gedachtegoed van Beren op de weg en zijn opvolger, Hoe maak ik van een olifant weer een mug, maar ook ideaal als u uw kennis over de Rationele Effectiviteits Training (RET) weer op wilt frissen.

- Ingesproken door bestsellerauteur Theo IJzermans zelf
- Inclusief twee coachingsgesprekken

Inhoud
Hoofdstuk 1: Inleiding
Hoofdstuk 2: Denken en gevoel: introductie en de waarneming
Hoofdstuk 3: Kromme redeneringen en sterke emoties
Hoofdstuk 4: Wie maakt wie gek? Introductie: de theorie achter de RET
Hoofdstuk 5: Het kan anders!
Hoofdstuk 6: Angstredeneringen
Hoofdstuk 7: Dat mag toch niet? De woede-redenering
Hoofdstuk 8: Depressie- en schuldredeneringen
Hoofdstuk 9: Beter kijken en luisteren naar uzelf
Hoofdstuk 10: Klopt dat wel? Verstandige vragen om aan uzelf te stellen
Hoofdstuk 11: RET in 8 stappen. Een overzicht van de methode
Hoofdstuk 12: De kracht van de verbeelding
Hoofdstuk 13: Ja, maar...: de meest gestelde vragen over RET

Formaat
Uitgeverij
Thema
Druk
Reeks
Taal
Nederlands
Bindwijze
MP3 download
Speelduur
2 uur 15 min.
File size
101 Kbytes
Verschenen
december 2014
Categorie

Bestsellers top 5

1


Gesthuizen Sharon
Schoonheid macht liefde

2


Wolthekker Dirk
Alleen omdat ik een Van Hall ben

3


Adler-Olsen Jussi
Selfies

4


Wells Benedict
Het einde van de eenzaamheid

5


Harari Yuval Noah
Homo Deus