Emotioneel meesterschap (e-boek)

Op voorraad
ISBN : 9789000302413
Afgeprijsd € 12,95 Consumentenprijs € 12,99
Links
Afgeprijsd € 12,95 Consumentenprijs € 12,99
Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patinten en getraumatiseerde vluchtelingen. Sinds 2005 werkt hij als Life Coach. Hij hanteert inzichten uit de cognitieve psychologie, NLP en de kwantummechanica.
Meer informatie
Isbn 9789000302413
Titel Emotioneel meesterschap (e-boek)
Auteur's Jean-Luc Spaninks
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Imprint Spectrum
Uitgifte datum 2011-05-19
Nur code 770
Taal Nederlands
Uitgave 1
Isbn van boek uitvoering 9789049106638
Bookshelf uitvoering Nee
Download uitvoering Ja
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: