9789000320868 South Beach Dieet Wake-Up-Call (e-boek)

Op voorraad
ISBN :
9789000320868
€ 5,25
Links
€ 5,25

In 7 stappen naar een gezondere levensstijl

Dr Agatston van het wereldberoemde South Beach Dieet, die miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten, heeft een dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar - en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we deze schadelijke ontwikkeling een halt toeroepen. In dit boek:

  • 7 simpele strategieën om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden; 
  • Het Wake-Up and Move-oefeningenplan voor twee weken 
  • Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten 
  • Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren; gezond eten met een klein budget; strategisch snacken; en
  • 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert

Dit eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt. Voor ervaren én nieuwe South Beach Dieet-fans!

Meer informatie
Isbn 9789000320868
Titel South Beach Dieet Wake-Up-Call (e-boek)
Subtitel nieuwe inzichten en nieuwe recepten om de gezondheid te verbeteren
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Imprint Spectrum
Uitgifte datum 2013-11-22
Nur code 443
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 352.00
Uitgave 1
Isbn van boek uitvoering 9789000315345
Bookshelf uitvoering Nee
Download uitvoering Ja
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: