De tao van stress (e-boek)

Op voorraad
ISBN : 9789000341085
Afgeprijsd € 12,95 Consumentenprijs € 12,99
Links
Afgeprijsd € 12,95 Consumentenprijs € 12,99

Verminder je stress

Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd. 

Praktische tips

De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.

Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.

 

Meer informatie
Isbn 9789000341085
Titel De tao van stress (e-boek)
Subtitel in 3 stappen naar balans in je leven
Auteur's Robert G. Santee
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Imprint Spectrum
Uitgifte datum 2014-11-17
Nur code 770
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 138.00
Uitgave 1
Bookshelf uitvoering Nee
Download uitvoering Ja
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: