Mindful werken (Bookshelf e-boek)

Op voorraad
ISBN :
9789047006459
Afgeprijsd € 9,95 Consumentenprijs € 9,99
Links
Afgeprijsd € 9,95 Consumentenprijs € 9,99
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever. In dit boek leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!
Meer informatie
Isbn 9789047006459
Titel Mindful werken (Bookshelf e-boek)
Subtitel in 8 stappen je werkdruk de baas
Auteur's Wibo Koole
Bindwijze Bookshelf
Uitgeverij Atlas Contact, Uitgeverij
Imprint Business Contact
Uitgifte datum 2013-09-20
Nur code 801
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 122.00
Uitgave 1
Isbn van boek uitvoering 9789047006435
Bookshelf uitvoering Ja
Download uitvoering Nee
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: