De gezonde routine methode (e-boek)

Op voorraad
ISBN :
9789082607925
Afgeprijsd € 11,95 Consumentenprijs € 11,99
Links
Afgeprijsd € 11,95 Consumentenprijs € 11,99
Met de Routine Methode presenteert Reinder Postma, health change coach in Amsterdam, een nieuwe methode waarmee een gezond gewicht n een goede conditie opgebouwd kunnen worden. Hij legt daarbij niet de nadruk op maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Zijn methode gaat een stap verder en is het antwoord op de vraag hoe je gezonde voeding en effectieve training blijvend onderdeel kunt laten worden van je leven. De methode richt zich daarbij op persoonlijke groei in de vorm van het aanleren van gezonde routines. Het nieuwe geluid van de Routine Methode en de herkenbare voorbeelden die daarbij worden gebruikt bieden de lezer interessante 'eye openers', die inspireren en activeren om anders om te gaan met voeding en training. De lezer wordt daarbij uitgedaagd zijn en haar comfortzone te verlaten en de moed te hebben om echt te veranderen. Dat de Routine Methode de lezer hierbij in praktijk begeleidt en blijft motiveren, maakt het des te effectiever. Wie de methode succesvol doorloopt, ontwikkelt een blijvend gezond gewicht, een goede conditie en een hogere kwaliteit van leven. Niet voor een paar maanden, maar voor altijd. Heb jij de moed om gezond te leven? Reinder Postma, health change coach, was jarenlang drugsverslaafd. In plaats van als afgestudeerd bedrijfskundige een carrire te starten, raakte hij verslaafd en aan lager wal. Hij wist zijn leven echter drastisch en succesvol te veranderen. Sinds een aantal jaren traint en coacht hij in zijn trainingsstudio in Amsterdam mensen die een blijvend gezond gewicht en een goede conditie willen ontwikkelen. Als ervaringsdeskundige en professional op het gebied van persoonlijke verandering lanceert hij een vernieuwende methode die door iedereen gebruikt kan worden.
Meer informatie
Isbn 9789082607925
Titel De gezonde routine methode (e-boek)
Subtitel groei naar een blijvend gezond gewicht, een goede conditie en een hogere kwaliteit van leven.
Auteur's Reinder Postma
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Pumbo.nl B.V.
Imprint Postma Managementboek BV
Uitgifte datum 2016-11-11
Nur code 860
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 127.00
Uitgave 1
Bookshelf uitvoering Nee
Download uitvoering Ja
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: