9789401302333 Chi running (e-boek)

Op voorraad
ISBN :
9789401302333
Afgeprijsd € 10,75 Consumentenprijs € 11,99
Links
Afgeprijsd € 10,75 Consumentenprijs € 11,99
In dit toonaangevende, compleet herziene boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreerd om blessures te voorkomen en te genezen, en die ervoor zorgt dat men met minder moeite sneller en verder kan lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp  een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Het bevat een zeer effectief stappenplan dat diverse trainingsprogrammas in zich verenigt en dat zeer gebruiksvriendelijk is.  Verminder de kans op blessures  Verkort de herstelperiode na het lopen  Creer een veilig en effectief persoonlijk trainingsprogramma  Maak het lopen op afstand plezierig Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont met zijn vrouw Katherine Dreyer, ook fervent hardloopster, in Amerika en heeft de Chi Running-methode al aan duizenden mensen onderwezen  met verbluffende resultaten.
Meer informatie
Isbn 9789401302333
Titel Chi running (e-boek)
Subtitel revolutionaire techniek voor blessurevrij en moeiteloos hardlopen
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Imprint Altamira
Uitgifte datum 2015-12-22
Nur code 726
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 343.00
Uitgave 1
Isbn van boek uitvoering 9789069638461
Bookshelf uitvoering Nee
Download uitvoering Ja
Eboek uitvoering ePub met watermerk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over: