Chi running (e-boek)

Op voorraad
ISBN :
9789401302333
Afgeprijsd € 10,45 Consumentenprijs € 11,99
Links
Afgeprijsd € 10,45 Consumentenprijs € 11,99
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecre?erd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Cre?er een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Meer informatie
Isbn 9789401302333
Titel Chi running (e-boek)
Subtitel revolutionaire techniek voor blessurevrij en moeiteloos hardlopen
Auteur's Danny Dreyer, , ,
Bindwijze eBoek
Uitgeverij Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Imprint Altamira
Uitgifte datum 2015-03-09
Nur code 726
Taal Nederlands
Aantal bladzijden 343.00
Uitgave 1
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Chi running (e-boek)